A kevés pihenés, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás megbontja érzékeny és sérülékeny testi-lelki-mentális egészségünket, mely reagál a környezeti hatásokra. Három nap feltöltődés és jól képzett szakemberek személyre szabott tanácsai pozitív változást hoznak életébe, vagy akár gyökeres életmódbeli változást eredményezhetnek.
- nap
- Érkezés Zalaegerszegre, szálláshely elfoglalása 14:00 órától
- Mágneses biorezonancia vizsgálattal feltérképezzük teste általános állapotát, majd orvos-természetgyógyász értékeli az eredményeket és ellátja hasznos tanácsokkal.
- Ismerkedés Zalaegerszeggel, este vacsora kulturális programokkal.
- nap
- Reggeli után egyéni pilates órákon sajátíthatjuk el azokat a gyakorlatokat, melyeket rendszeresen végezve ellensúlyozhatók az ülőmunka káros hatásai, hogy fizikai fájdalmak nélkül teljes életet élhessünk.
- Ebéd egy zalaegerszegi reformétteremben, ahol egészséges és ízletes vegán-, reform-, vagy paleo ételeket kóstolhatunk.
- Az ebéd utáni szabadprogramot követően részt vehetünk egy gyengéd, ugyanakkor rendkívül hatékony kezelésen: a craniosacralis terápián A terápia hatékony számos akut és hosszú ideje fennálló fizikai és érzelmi probléma kezelésében, de egyre inkább használják prevenciós céllal is.
- Könnyű vacsora után pihenés a szálloda wellness részlegén.
- nap
- Reggeli után a só természetes gyógyító, egészségmegőrző hatását élvezhetjük a Sóterápián, akár a tengerparton vagy egy sóbarlangban eltöltött óra után. A terápia egyszerre ellazít és felfrissít, a sós levegő tudatos belégzése új energiákkal tölti fel a testet, és hozzájárul a belső nyugalom visszaállításához.
- Ebéd után hazautazás.
